قبل از وقت انزال کی ممنوع ختم کریں۔

 زیادہ تر لوگ صرف کے بارے میں، جس وجہ سے وہ زیادہ تر شرمندگی کی وجہ سے بات کرنا نہیں چاہتے کہ کچھ مسائل ہیں ۔ قبل از وقت انزال ان میں سے ایک ہے، اور اگر آپ سے شکار ہے وقت ہوا صاف کرنے کے لئے. اس مسئلے پر قابو پانے اور اس کے لیے آپ کے پیچھے ڈال دیا کرنے کے لئے طریقے ہیں ۔

قبل از وقت انزال کی اجازت دیتا ہے سب سے پہلے واضح کریں ۔ اس سے مراد صرف ہے کہ انسان اس سے وہ چاہیں گے زیادہ سے زیادہ تیز تر ہے جماع کے دوران منى خارج ہو، لیکن طبعئ کیفیت کیا ہے؟ یہ ہے جہاں تعریف مبہم، ہو جاتا ہے لیکن عام کے لئے ایک شخص ایک دوسرے کے لئے عام نہ ہو، تو جو کچھ آپ کے لئے قابل قبول ہے ہے عام سب سے زیادہ امکان یہ ہے کہ ۔ اگر آپ جذبہ ہم بستری سے پہلے 2 منٹ کے اندر اندر ہو جاتے ہیں تو یہ آپ پسند کریں گے اور قبل از وقت انزال گردانا جا سکتا شاید تیز ہے ۔

تو کیا قبل از وقت انزال وجوہات ہیں اور کس طرح اس پر قابو پانے ہو سکتے ہیں؟ جس کی وجہ سے عام طور پر کم عمر مردوں پہ عمر مردوں سے زیادہ مبتلا عضو تناسل کی حساسیت کا اہم سبب ہے ۔ جماع کا کے احساس واقعی ایک شدید ایک ہے اور اگر ایک انسان تجربے تک محدود ہے تو درست ہیں جسم تقریبا فورا ایک جذبہ کے ساتھ؟ کہ شدت ہو سکتا ہے ۔ یہ حساسیت تاہم ہو سکتا لیسیند، اور میں واقعی اس کی حساسیت کو کم کرنے کے لئے کام کئی طریقوں پر بات چیت کرنا چاہتا ہوں ۔ آپ کس طرح آپ کے عضو تناسل کو بہتر کنٹرول اور حساسیت کو بھی کم کرنے کے بارے میں علم حاصل کرنے کے بعد آپ جنسی بھی 30 منٹ یا اس سے زیادہ کے لئے جماع کرنا بہت آسان ہے کہ مل جائے گا ۔

تو کیا پہ پر قابو پانے کے لئے سب سے بہترین طریقے ہیں? کئی جو کام کرتے ہیں، اور شاید میں مل کر استعمال کیا جاتا تو بہتر بھی ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ تر مردوں کے لئے کام ہیں ۔ چلو کچھ پر ایک نظر ڈالیں:

PC کے پٹھوں میں – ورزش اس کا ایک طریقہ جو تھوڑا سا کام لیتا ہے لیکن گا مدد پہ مسئلہ لیکن اضافے سے نہ صرف ایک انسان کی حرکت اور جان بھی سونے کے کمرے میں جو بدلے میں آپ کی عاشق کے ارد گرد ایک بہتر سب کرے ۔ PC پٹھوں مقعد اور خصیہ کی تھیلی کے ہموار عضلات جو پیشاب کی روانی اور بھی انزال کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے کے درمیان واقع ہے ۔ اس کے پٹھوں کی ورزش کے لیے آسان ہے، صرف اس وقت کے طور پر اگر آپ پیشاب کے بہاؤ کو واپس کرانے کی کوشش کر رہے تھے کہ عضلات فلینگ پر مرتکز ہے ۔ آپ ایسا کرتے ہیں ہر ایک دن میں کئی بار سوچ کے بغیر، لیکن اگر آپ ایسا کرنے کے لئے شعوری طور سیکھ سکتے ہیں یہ آپ یہ پٹھوں کا کنٹرول حاصل کرنے کے لئے مدد ملے گی ۔ دن میں کئی بار یہ پٹھوں 20 ریپیٹاٹانس کے لئے شعوری طور موڑنا، اور آپ کے پٹھوں میں زیادہ سے زیادہ مضبوط احساس محسوس کرے گا ۔ اس کا پیشاب کی روانی کنٹرول حاصل بھی مدد کرے گا اور آپ کو بھی روک رہا ہے اور کئی بار پیشاب کا بہاؤ شروع کرنے سے پیشاب کرتے وقت یہ مشقیں انجام دے سکتے ہیں ۔ یہ ہر دن کرتے ہیں، اور آپ عظیم نتائج ملیں گے ۔

روک شروع تکنیک – اس طریقے کی مبادیات بھی سادہ ہیں اور کیا کیا جا سکتا جبکہ مشت یا اپنے ساتھی کے ساتھ جماع میں مشغول ہوئے ۔ تو سب سے پہلے ہی دوران، بہر حال، کم از کم کچھ اختیار اس کی کوشش کرنے سے پہلے حاصل کرنے کے لئے باہر “لائیو” بات کرنے کے لیے کوشش کرنے پر ہوگا ۔ بس بدستور مشت زنی، لیکن جب آپ کسی حرکت کے قریب ہو رہے ہیں تو آپ محسوس کریں فوری طور پر بند کرنا شروع کر دیتے اور میں کچھ (کیا رات کا کھانا، رنگ، جنس رؤساء خشک کے لئے ہے اور فٹبال،!) کے بارے میں سوچنا کی کوشش کریں تاکہ آپ کا جذبہ احساس ختم ہو جائے گی ۔ پھر ایک منٹ یا دو کے بعد، آپ اس اسی احساس کے قریب جوش کی پہنچ جاتے یہاں تک کہ پھر مشت زنی شروع ہے ۔ کو روکنے اور آخر کار آپ کو آپ کے جذبہ حملہ کا زیادہ سے زیادہ بہتر کنٹرول دے گا یہ عمل دہرائیں ۔ یہ دراصل، دھوکہ، ٹھیک کرنے کی کوشش کریں نہیں تو روکنے کے لیے ضروری ہے؟ یہ صرف تھوڑی دیر کرنے کے لئے میں مدد ملے گی، اور آخر کار آپ اسے جانتے ہیں تا کہ آپ اچانک رکنے کا ارادہ سے آگاہ ہو سکتے ہیں جو آپ کر رہے ہیں خود اپنے ساتھی کے ساتھ کوشش کرنے کام کر سکتے ہیں! تھوڑا سا عمل اور آپ کے قابو میں نہیں ہو گا ۔

ان تراکیب کو قبل از وقت انزال پر قابو پانے کے لیے کام نہیں کرتے تو ایسے بھی کچھ کریم اور صابن جو بھی حساسیت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ایک ہلکے نمبانگ ایجنٹ کے طور پر ایکٹ ۔ جیسا کہ آپ ان کے لئے ایک منفی ردعمل ہے اور ایمرجنسی روم میں سوجن اور نہایت تناسل کے ساتھ بہر حال ختم کرلیتے ہیں ہیں میں ان کی سفارش نہیں ۔ بھی زیادہ مستقل حل پر تبادلہ خیال کے پہلے دو طریقے ہیں لیکن وہ صرف ایک عارضی حل ہیں ۔ ہونے کو بہت محبت کرنے والے ایسی چیز ہے جو یقیناً مشق لیتا ہے ہے، کوئی جانی نقصان نہیں ایک نئے سرے سے پيدا جڑنا ہے! لیکن اگر آپ اس پر عمل کرنے کا وقت نکالیں آپ کی فطرت ِ ثانیہ بن جائے گا ۔